介護予防事業の紹介

 市政だよりでお知らせしています。
 

○いきいき長寿通信

 いきいき長寿通信 第1号 
     <記事>認知症サポーター 祝 7,000人突破!
        介護予防教室で大活躍! 「たちばなの会」(介護予防サポーター)
        傾聴(話を聴くこと)が支援につながります 「岡崎傾聴の会」

○認知症キャラバンメイト養成研修

 
 日時:平成24年2月2日(木)午前9時30分~午後4時30分
 会場:市役所東庁舎701会議室
 内容:認知症サポーターを養成する講師役であるキャラバンメイトを養成する。
 講師、プログラム:認知症キャラバンメイト養成研修プログラム
 申込:認知症キャラバンメイト養成研修申込書(12月21日水曜日締め切り)
 募集人数:10名程度(書類選考)
 その他:無料



○出前講座

  保健師等による出前講座をおこなっています。申込みは長寿課(23-6837)または市民活動総合支援センター(23-3241)までお願いいたします。
 
 内容:テーマごとの講話、脳トレーニング、軽体操など
 時間:30分~1時間30分程度で相談に応じます。
     ※日程の調整が必要なため、1ヶ月前にはご相談ください。
 テーマ  
   介護予防入門
     高齢者の健康についてお話します。介護予防手帳(緑のファイル)を配布しています。
   高齢者の介護予防アソビリテーション
     脳やからだを動かすレクリエーション、体力チェックも可能です。
   認知症について知ろう(認知症サポーター養成講座も可)認知症サポーター養成講座申込書
     認知症について学び、自分のできることをする人が認知症サポーターです。養成講座を修了したかた
    には証であるオレンジリングを渡します。
      腰痛・ひざ痛を予防しよう
     体操や予防のためのお話をしています。

○アクティブ・シニア講座  きらりシニア塾 

   
   講師:保健師、理学療法士、臨床心理士、音楽療法士、介護予防リーダーなど
       内容:体操、テーマごとの講話
   会場、テーマ、日程(申込開始日):

 

高年者センター岡崎
55-0116

北部地域福祉センター
45-8790

西部地域福祉センター
34-3211

南部地域福祉センター
43-6600

中央地域福祉センター
25-7701

東部地域福祉センター
48-8090

腰痛・ひざ痛予防

6/13午後
(5/23~)

6/20午後
(5/23~)

7/7午後
(6/8~)

8/4午後
(7/8~)

8/11午前
(7/8~)

8/2午後
(7/8~)

栄養

7/4午前
(6/8~)

7/25午後
(6/22~)

7/22午前
(6/22~)

6/29午後
(6/8~)

6/22午前
(5/23~)

6/14午後
(5/23~)

回想法

7/21午前
(6/22~)

7/13午後
(6/22~)

6/9午後
(5/9~)

6/14午前
(5/23~)

7/27午前
(6/22~)

7/5午後
(6/8~)

健康体操

8/25午前
(7/22~)

9/5午後
(8/8~)

9/8午後
(8/8~)

7/12午前
(6/22~)

-

7/19午後
(6/22~)

口腔ケア

8/8午後
(7/8~)

8/29午後
(8/8~)

8/11午後
(7/8~)

7/27午後
(6/22~)

9/8午前
(8/8~)

9/28午前
(9/8~)

     

 

高年者センター岡崎
55-0116

北部地域福祉センター
45-8790

西部地域福祉センター
34-3211

南部地域福祉センター
43-6600

中央地域福祉センター
25-7701

東部地域福祉センター
48-8090

音楽療法

10/12午前
(9/22~)

12/5午後
(11/8~)

9/30午前
(9/8~)

9/15午後
(8/22~)

9/28午前
(9/8~)

12/20午後
(11/22~)

転倒予防

9/29午前
(9/8~)

9/26午後
(8/22~)

10/6午後
(9/8~)

10/11午前
(9/8~)

10/13午前
(9/22~)

9/6午後
(8/8~)

認知症予防の食事

12/22午前
(11/22~)

10/19午前
(9/22~)

10/21午後
(9/22~)

9/28午後
(9/8~)

8/24午前
(7/22~)

10/26午前
(10/11~)

尿失禁予防

10/27午前
(10/11~)

10/31午後
(10/11~)

11/10午後
(10/11~)

11/16午後
(10/24~)

11/30午前
(11/8)

11/8午後
(10/11~)

歯周病

11/7午前
(10/11~)

11/16午後
(10/24~)

11/25午前
(10/24~)

10/26午後
(10/11~)

-

10/11午後
(9/8~)

     
      

高年者センター岡崎
55-0116

北部地域福祉センター
45-8790

西部地域福祉センター
34-3211

南部地域福祉センター
43-6600

中央地域福祉センター
25-7701

東部地域福祉センター
48-8090

3B体操

11/24午前
(10/24~)

11/28午後
(11/8~)

12/9午前
(11/8~)

12/21午後
(11/22~)

12/21午前
(11/22~)

11/29午後
(11/8~)

聴き方
話し方

12/5午前
(11/8~)

12/21午前
(11/22~)

12/15午後
(11/22~)

11/30午後
(11/8~)

10/26午前
(10/11~)

12/8午前
(11/8~)

健康体操

1/26午前
(12/22~)

1/23午後
(12/22~)

1/27午前
(12/22~)

1/25午後
(12/22~)

2/22午前
(1/23~)

2/2午前
(1/10~)

やさしいヨガ

2/6午前
(1/10~)

2/29午前
(1/23~)

2/20午前
(1/23~)

1/10午前
(12/8~)

1/19午前
(12/22)

2/14午後
(1/23~)

認知症
予防

2/16午前
(1/23~)

2/8午後
(1/10~)

2/10午前
(1/23~)

2/22午後
(1/23~)

-

1/10午後
(12/8~)



         申込:申込開始日から前日までに各会場へ電話(先着順)
      定員:20~30名(テーマや会場により異なります。)
      時間:午前の場合 午前10時~12時
          午後の場合 午後1時30分~3時30分
      ※詳しくは市政だよりをご覧下さい。

○アクティブ・シニア講座  寺子屋☆脳きらり(認知症・うつ・閉じこもり予防サロン)

 <回想法、作品作り、体操、おしゃべりなどで心とからだを活性化しましょう>
 寺子屋☆脳きらりでは、認知症予防のため昔のことを思い出しておしゃべりする回想法、作品作り、体操、お茶をのみながらのお話会など、さまざまな活動の場を提供していきます。ぜひお気軽にお越しください。
  
  会場:図書館交流プラザ(りぶら)
      南部市民センター分館

図書館交流プラザ (火曜日)

5/31

6/14

6/28

7/5

7/19

8/9

8/23

9/6

9/20

南部市民センター分館 (木曜日)

6/16

7/14

8/4

8/18

9/15

10/13

11/17

12/8

12/22

 

図書館交流プラザ (火曜日)

10/4

10/18

11/8

11/22

12/13

1/17 

1/31 

2/14 

南部市民センター分館 (木曜日)

1/19

2/9

2/23 

 -


  時間:午前10時~11時30分
  内容:回想法(認知症予防のために、昔のことを思い出して語ります。)
      脳トレーニング(計算ドリルやゲームなど) ストレッチ、作品づくり
      ※りぶらは月に2回開催しますが、月の1回目と2回目で同じ内容を行います。 
  対象:65歳以上のかた30名(先着順)
  申込:不要(直接会場へ)
  費用:無料

○認知症サポーター養成講座

 認知症サポーターは特別な資格や役割があるわけではありません。認知症に関心を持ち、認知症について学び、認知症のかたやその家族が安心して暮らせる地域であるように、そっと手をさしのばしてくださるかたがサポーターです。認知症について知り考える機会として受講してみませんか?
   
   認知症サポーター養成講座チラシ(PDF) 

  内容:認知症の基礎知識(岡崎市の現状、認知症の症状や支援について)
  日時:平成24年3月4日(日曜日)午前10時~11時30分
  場所:岡崎げんき館 1階多目的室
  講師:認知症キャラバンメイト
  申込:不要(当日直接会場にお越しください)
  その他:講座修了者には、認知症サポーターの証として、オレンジリングをお渡しします。

○第7回家庭介護のためのハートフルケアセミナー(1回のみの参加も可)

  
    ハートフルケアセミナチラシ(PDF)  

    1 日時:平成24年1月24日(火曜日) 午後1時~4時
    内容:からだを清潔に保つ(清拭)
   
  2 日時:平成24年2月27日(月曜日) 午後10時~2時
   内容:衣類交換の基本
 
  3 日時:平成24年2月28日(火曜日) 午後1時~4時
   内容:ベッド上での姿勢を変える
      車イスに移るなどの介助の実際
  
  4 日時:平成24年2月29日(水曜日) 午後1時~4時
   内容:オムツ交換やポータブルトイレの使用の介助の実際
 
  共通
   場所:岡崎市役所となり 福祉会館301号室
   講師:日本福祉大学 社会福祉総合研修センター 研修講師
   対象:関心のあるかた
   申込:それぞれの講座の前日までに電話で長寿課へ(23-6837)
   その他:1日のみの参加もOKです。
   費用:無料


いきいきクラブ、ふれあい健康クラブ等(名称は学区によって異なります。) 

 地域の福祉委員、女性部、ボランティア、食生活改善推進員、体操指導員、参加者自身等により、月1~2回 程度実施されています。内容は、体操やゲーム、健康に関する講話、作業、栄養の話と試食など会場によって工夫されています。日程は回覧板等でお知らせしています。長寿課までお問い合わせください。(23-6837)

チャレンジ・シニア向け(対象のかたに通知しているもの)

 生活についてのチェックリストに答えていただいた結果、教室参加が望ましいとされたかたに通知しています。
教室参加は、地域包括支援センターによるアセスメントが必要です。

 ○からだシャキッと教室(運動器の機能向上、認知症・うつ・閉じこもり予防)             

   会場:高年者センター岡崎、中央地域福祉センター、北部地域福祉センター、
       南部地域福祉センター、西部地域福祉センター、東部地域福祉センター、
       南部市民センター分館、西部地域交流センター(やはぎかん)、南部地域交流センター(よりなん)
       北部地域交流センター(なごみん)、名鉄セントラルフィットネスクラブ、勤労文化センター           
       額田の里、公衆衛生センター、図書館交流プラザりぶら、せきれいホール、カーブス
        ※会場ごとに開始月が決まっています。
    内容:ストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニング、体力チェック、健康について講話、脳トレーニングなど
    講師:保健師、作業療法士、理学療法士、針灸マッサージ師、柔道整復師 等

 ○明るい食生活教室(栄養改善、認知症・うつ・閉じこもり予防)

    会場:高年者センター岡崎、中央地域福祉センター、北部地域福祉センター、
        南部地域福祉センター、西部地域福祉センター、東部地域福祉センター、
        南部市民センター分館、岡崎東病院、中央市民センター
        ※会場ごとに開始月が決まっています。
    内容:栄養の話、調理実習、栄養・食事のチェック、脳トレーニング、レクリエーションなど
    講師:保健師、管理栄養士、栄養士 等

 ○お口すっきり教室 (口腔機能の向上、認知症・うつ・閉じこもり予防)

    会場:高年者センター岡崎、中央地域福祉センター、北部地域福祉センター、
        南部地域福祉センター、西部地域福祉センター、東部地域福祉センター
        岡崎歯科総合センター、清楽荘、南部地域交流センター(よりなん)
                 ※会場ごとに開始月が決まっています。
    内容:口と歯の健康状態チェック、歯みがき指導、口の体操、レクリエーションなど
        ※治療を目的とした教室ではありません。
    講師:歯科医師、歯科衛生士、保健師 等  


○認知症ケア講座・認知症相談会 終了しました。

 
 日時:平成23年10月1日(土)午前10時~12時
 会場:福祉会館3階301号室
 内容: 講話「認知症のかたへの支援の工夫や対応方法」
      相談会
 講師:山口 喜樹氏(認知症介護指導者、特別養護老人ホーム極楽苑施設長)
 申込:不要です。直接会場へ
 その他:無料


   

ボランティア活動

  岡崎市介護予防サポーター、岡崎市傾聴ボランティア養成講座修了者のうち希望のあるかたは、地域支援事業で活動しています。